Dominée par la culture du « toujours plus, toujours plus vite », la société occidentale a fait de la rapidité et de la réactivité immédiate les conditions de la réussite. Et si nous découvrions que la lenteur, loin d’être une faiblesse, est une formidable source de puissance, d’accomplissement, et de réussite ? Dans Slow Power (Editons Mardaga), Pierre Moniz-Barreto lève le voile sur la puissance méconnue de la lenteur et en expose les mécanismes ainsi que les bienfaits dans nos vies quotidiennes.
A PROPOS DE L’AUTEUR
Pierre Moniz-Barreto est entrepreneur, formateur, auteur et conferencier. Il a créé en 2019 l’Académie des Intelligences Humaines dans le cadre du cabinet ALOMEY qu’il dirige et au sein de laquelle il déploie son expertise pionnière en intelligence spirituelle. Il est l’auteur de Slow Business, paru en 2015 chez Eyrolles ; et l’un des co-auteurs de Le leadership spirituel en pratiques, collectif paru chez EMS en 2021.
La lenteur, une puissance insoupçonnée
Alors que la rapidité et la réactivité sont envisagées par la société occidentale comme les conditions de la réussite, la lenteur est caricaturée : réduite à une faiblesse, un handicap ou une tare, elle est vue comme l’apanage des faibles, des losers, ou des fainéants. Pourtant, lenteur et rapidité possèdent chacune une puissance qui leur est propre. Slow Power met en lumière et réhabilite la puissance de la lenteur.
La crise sanitaire : un révélateur du slow power
Dans une société récemment bouleversée par des crises et des bouleversements temporels inédits (confinements, reconfinements, déconfinements, couvre-feux, restrictions d’activités, etc), il est devenu primordial de revisiter notre rapport au temps, et de découvrir la puissance méconnue de la lenteur. Pierre Moniz-Barreto propose une approche efficace de la lenteur : il explique en quoi la pratique de la lenteur favorise l’intuition et la créativité, le discernement et les décisions perspicaces, ou encore l’accomplissement de soi. Il illustre sa réflexion par des témoignages de personnalités ou d’inconnus qui ont saisi l’opportunité de la crise sanitaire pour découvrir et pratiquer un nouveau rythme vital : le slow power.
Trouver le point d’équilibre fast & slow
Dans Slow Power, Pierre invite son lecteur à trouver un indispensable équilibre fast & slow. Lenteur et rapidité sont deux expressions de la vitesse qui sont complémentaires et ont chacune leurs bénéfices. Le temps long et lent répond au besoin de cohérence, de profondeur, de sens, d’alignement : permettant d’instaurer plus de légèreté et de désencombrer son esprit, il mène à davantage de clarté, de lucidité, et de capacité d’ajustement. Combiner fast et slow requiert un travail sur soi dont Pierre livre les clés.
Pratiquer le slow power au quotidien
Tout au long de l’ouvrage, Pierre Moniz-Barreto propose nombre de ressources et de clés pratiques. Celles-ci permettent la mise en place d’un environnement favorisant la manifestation du slow power dans nos vies. Des ressources de sagesse pratique et des exercices de visualisation en facilitent la compréhension et l’intégration. En outre, un chapitre entier est consacré aux diverses façons d’exercer l’art de la pause, l’un des secrets du slow power.
Un ouvrage foisonnant de pistes et de clés pour découvrir, explorer et vivre la puissance de la lenteur au quotidien !
La page de l’éditeur : https://www.editionsmardaga.com/products/slow-power